• страдает душа: нет сил, все время усталость, отсутствует мотивация, накатывает тревога, одолевают страхи, сложно принять себя или других.
Вместе мы исследуем: где в теле живет напряжение? Какие эмоции или события с ним связаны? Через беседу, наблюдение за телом, а также используя методы остеопатии и кинезиологии, мы находим первоисточник проблемы, часто скрытый от сознания.
Мы не просто снимаем симптом. Через специальные практики (дыхание, движение, осознание, иногда мягкую остеопатическую коррекцию) и психологическую работу мы помогаем телу "отпустить" зажим, а психике — интегрировать новый опыт. Восстанавливается естественный поток энергии и информации между ними.
В результате такой комплексной работы уходит или значительно уменьшается физический дискомфорт. Появляется энергия и легкость. Снижается тревога, приходит принятие. Вы обретаете контакт с собой, своими чувствами и потребностями. Гармония на физическом, эмоциональном и душевном уровнях становится вашей новой реальностью.
Телесная психология — это не магия, а естественный путь к целостности. Она признает, что мы — единство души, разума и тела. Работая с ними вместе, мы достигаем глубоких и устойчивых изменений, которые затрагивают всю вашу жизнь.
Курс по осознанному дыханию: ваш ключ к спокойствию и энергии
Ресурсные медитации
Хочешь управлять своей жизнью и чувствовать себя уверенно — обрети ресурсное состояние. Эти медитации помогут наполнить вас внутренней силой, спокойствием и гармонией, чтобы легко справляться с любыми вызовами и достигать своих целей.
Ресурсные медитации — это практики, позволяющие наполнить себя положительной энергией, укрепить внутренние ресурсы и восстановить баланс. Они помогают снять стресс, повысить концентрацию и обрести ощущение безопасности внутри себя.
Наполняясь ресурсами, вы становитесь более устойчивыми к жизненным вызовам и лучше понимаете свои потребности. Это инвестиция в ваше здоровье, гармонию и личностный рост.
Индивидуальные консультации с Анной: глубина и личный подход.
На индивидуальных консультациях я полностью присутствую для вас и вашего запроса.
Мы вместе:
- Достигаем самого "ядра" вашей проблемы (физического дискомфорта, тревоги, потери энергии, непринятия).
- Работаем в уникальном для вас ритме, учитывая все нюансы вашего состояния и жизненного контекста.
- Используем максимально точные и бережные методы телесной психологии, остеопатии и кинезиологии, адаптированные именно под вас.
- Создаем атмосферу полного доверия и безопасности, где можно быть искренним и чувствовать себя принятым.
Это не просто сессия — это ваше личное путешествие внутрь себя, где я буду вашим опытным и чутким проводником.
Поэтому я предлагаю:
БЕСПЛАТНЫЙ предварительный созвон (20-30 минут)
Для чего это нужно?
- Вам: кратко озвучить ваш запрос, задать ключевые вопросы, понять, подхожу ли я вам как специалист, почувствовать мой стиль общения.
- Мне: услышать вас, оценить, смогу ли я быть полезна в вашей ситуации, сориентировать по формату и примерным срокам работы.
Это НЕ консультация, а возможность познакомиться и принять осознанное решение о начале нашей совместной работы. Без давления, без обязательств.
Ответы на ваши главные вопросы
здесь я собрала то, что чаще всего волнует людей перед началом работы.
- Снятия ежедневного стресса, тревоги, усталости.
- Работы с непринятием себя, низкой самооценкой, сложностями в отношениях.
- Поиска внутренних ресурсов, повышения энергии и мотивации.
- Профилактики психосоматических расстройств.
- Простого желания лучше понимать себя и чувствовать гармонию.
Индивидуальная консультация — это глубинная проработка именно вашей уникальной ситуации один на один со мной. Мы фокусируемся на корне вашей проблемы (физическом дискомфорте, страхе, выгорании и др.), используя максимально персонализированный подход. Это интенсивный путь к быстрым и глубоким изменениям.
Не уверены? Запишитесь на [бесплатный 20-30 минутный созвон] и я помогу определить, что сейчас будет эффективнее для вас.
Больно не будет. Методы телесной психологии, остеопатии и кинезиологии, которые я использую, щадящие и неинвазивные. Мы работаем через осознание, дыхание, легкие движения, иногда очень мягкие прикосновения (с вашего согласия).
Вы контролируете процесс. В любой момент вы можете сказать "стоп" или попросить изменить подход.
Все техники подбираются индивидуально, исходя из вашей готовности и запроса.
Результат: очень индивидуален. Кто-то чувствует облегчение и ясность уже после первой встречи. Для глубоких, давних проблем может потребоваться больше сессий. На бесплатном созвоне я смогу дать более точную оценку возможных сроков, исходя из вашего запроса.
Важно: мы работаем на причинном уровне, а это требует времени и вашей вовлеченности. Я даю практики для дома, которые ускоряют процесс.
Именно для этого я предлагаю БЕСПЛАТНЫЙ предварительный созвон на 20-30 минут].
На нем вы: кратко расскажете о себе и запросе, зададите вопросы, почувствуете, комфортно ли вам со мной разговаривать.
Я: пойму, смогу ли я вам помочь, объясню, как примерно будет строиться работа, отвечу на сомнения.
Решение о начале работы принимается ТОЛЬКО после этого созвона и только если мы ОБА чувствуем резонанс и доверие.
Курс "Осознанное дыхание и контакт с собой"
Длительность: 2 месяца (доступ на год)
Этот уникальный курс поможет вам научиться чувствовать свое дыхание, наладить внутренний контакт и гармонию через практики дыхания, медитации и осознанности. Вы узнаете, как правильно дышать, освободиться от напряжения, восстановить энергию и укрепить связь с собой.
Что вас ждет на курсе:
- Теоретические основы дыхания: зачем оно нужно, как влияет на тело и душу, а также особенности верхнего грудного, диафрагмального и дыхание животом.
- Практики диагностики дыхания для определения текущего состояния и развития навыков осознанного дыхания.
- Разнообразные дыхательные техники: полное дыхание, коробочная техника (4-4-4-4), дыхание по методу Ха, асимметричное дыхание и другие упражнения для расслабления и восстановления энергии.
- Медитации для внутреннего баланса, снятия стресса, соединения с высшим я и повышения уровня энергии.
- Упражнения для работы с мышцами лица, шеи и тела через дыхание — включение грудных мышц, работа с лопатками, раскрытие центра достоинства.
- Техники релаксации: прогрессивная мышечная релаксация, медитации «прощения», «счастья» и «я есть я».
- Ведение дневника для отслеживания прогресса, ощущений и благодарности себе за достижения.
- Постоянная поддержка и рекомендации по практике в течение курса.
Этот курс — ваш путь к более глубокому пониманию себя через осознанное дыхание. Он поможет вам снизить стресс, повысить уровень энергии, улучшить качество сна и обрести внутреннюю гармонию.
Присоединяйтесь и научитесь дышать глубже, чувствовать себя лучше и находить баланс внутри себя!
Стоимость курса: 200 бел. рублей
Ресурсные медитации
Ресурсные медитации — это сочетание глубокого дыхания и погружения в себя, где через силу слов и звуков происходит восстановление утраченной энергии. Эти практики помогают востановить ресурс на уровне тела, ума и души.
Вы будете наблюдать за своими внутренними процессами, учиться расслабляться и наполняться новыми энергиями. В результате вы достигнете ресурсного состояния, настроитесь на позитивные программы, чувства и восприятие себя, окружающего мира.
Практика способствует улучшению самочувствия, энергетическому наполнению и гармонии внутри себя.
Для кого предназначены ресурсные медитации?
Пакет "Ресурс, Гармония, Баланс"
Этот комплекс медитаций поможет вам наполниться внутренней силой, восстановить гармонию и обрести баланс в жизни. Включает следующие практики:
1. Доброе утро — настройтесь на позитивный и спокойный день с утра.( утро )
2. Я — живу из состояния благодарности — развивайте благодарность и открытость к жизни.( благодарность )
3. Я — излучаю свет — наполняйтесь внутренним светом и теплом для окружающих.( свет )
4. Как услышать свое тело — научитесь слушать и чувствовать свое тело, укрепляя связь с собой.( тело )
5. Мои ресурсы — они всегда со мной — поддержка рода, Творца и внутренние силы всегда рядом.( ресурсы )
6. Завершение дня из благостного состояния — подведите итоги дня в состоянии спокойствия и благодарности.( вечерняя )
Этот пакет создан для тех, кто хочет начать день с гармонии, укрепить внутренние ресурсы и завершить его в состоянии умиротворения.
Подробнее о каждой медитации.
1. Доброе утро
2. Я — живу из состояния благодарности
3. Я — излучаю свет
4. Как услышать свое тело
5. Мои ресурсы — они всегда со мной.
6. Завершение дня
Оставить заявку на курс медитаций:
Заполните Ваши данные, для заявки на консультацию:
milordost@mail.ru
+375 (29) 125-78-67
РБ, г.Гомель, улица Кореневская, 8
УНП 491629814
СВИДЕТЕЛЬСТВО о государственной регистрации индивидуального предпринимателя с регистрационным номером 491629814.
выданный 23 апреля 2024 г. администрацией Новобелицкого района г. Гомеля
Оплата банковскими картами осуществляется через ОАЭ «Паритетбанк».
К оплате принимаются карты международных платежных систем VISA, MasterCard, платежной системы БЕЛКАРТ. Оплату также можно совершить посредством сервисов Apple Pay, Samsung Pay.
Правила оплаты карточкой через Паритетбанк
Гарантия возврата
Договор публичной оферты
